на главную

11 Сентября

Хатха-йога для девушек с актрисой Анной Кривонос

Можно ли в субботу в 10 утра быть ресурсной и бодрой?

Можно быть, а можно и не быть, все зависит от тебя.

Я предлагаю заботиться о своем состоянии с помощью йоги, чтобы уже к 11:30 точно быть в равновесии, заряженной и расслабленной.

Мы занимаемся в пространстве театра на Б. Садовой 66/37 с 10:00 до 11:30

 

Ведущие смыслы наших практик:

  • привязываем голову к телу, повышаем телесную осознанность
  • повышаем уровень энергии, энергоемкость
  • понижаем уровень тревожности и раздражительности

 

Мы много говорим

  • о теле языком тела
  • об энергии через соединение движения и дыхания
  • о стрессоустойчивости через концентрацию и наблюдение

 

Тот самый понедельник может так и не наступить - начни в субботу!

По всем вопросам обращайтесь на WhatsApp 8 (906) 417-07-10

другие новости

04 Мая

Для тех, кто хочет развиваться!

Курс "Поэтический театр" от Катерины Рындиной и Анны Кривонос

Подробнее

04 Мая

ТЕАТР+

Подробнее

17 Февраля

Коллективный поход в театр

Подробнее